Marcha Nórdica

Día 13 (Sábado) 10:30 puerta del estadio HUERTA MATA

Procuraremos, a través de un taller práctico, dar a conocer la
MARCHA NORDICA, consistente en andar con unos bastones
diseñados para el desarrollo de esta actividad física, optimizando el
esfuerzo físico realizado en el movimiento bio mecánico de nuestro
cuerpo al andar. Será dirigido y coordinado por el ateneísta y monitor
D. Antonio Suarez Sandino
El taller de iniciación, con una duración aproximada de hora y
media, a realizar tiene como objetivo el conocimiento técnico y los
beneficios de la práctica de la Marcha Nórdica, caminando por los
alrededores del estadio, comentando el mejor empleo de los citados
bastones
Contaremos con algunos bastones.